Школа серфинга — как правильно стоять на серфе. Продолжение

как правильно стоять на серфе
На наш взгляд уроки серфинга на берегу, динамично повлияют на ваш последующий прогресс на воде.В нашей школе мы стараемся уделять время как теоретической части, так и практической до непосредственного выхода на волну.

Для отработки стойки на берегу можно сделать из влажного песка горку или просто подложить под доску подушку. Это позволит почувствовать, что происходит с балансом во время скольжения. Попробуйте осторожно встать на доску, помните, что сначала надо поставить заднюю ногу, а потом переднюю.

Расставьте ноги чуть шире, чем ширина плеч. Постарайтесь, чтобы ваши стопы стояли на продольной оси доски. Задняя стопа должна стоять перпендикулярно этой оси, а передняя быть развернута относительно нее примерно на 30 градусов. Попробуйте перенести вес на переднюю ногу. В серфинге передняя нога выполняет роль акселератора, а задняя – роль тормоза.

Попробуйте развернуть бедра и плечи вперед. Вместе с этим колено вашей задней ноги должно согнуться и повернуться вовнутрь. Следите за этим, так как выворот колена к наружу является грубой ошибкой. Кроме того, что это просто признак плохого стиля, такая стойка затрудняет выполнение бэксайда.

Для амортизации движения волны согните колени. Согнутые колени – это обязательное условие успешного катания. Только так вы можете почувствовать волну и воспользоваться ее естественным движением для скольжения. Кроме того, вполне естественно, что чем ниже вы находитесь к доске, тем легче вам сохранять равновесие.

Руки должны быть направлены в сторону движения. При попытке отвести заднюю руку назад вы скорее всего по инерции развернетесь боком и займете как раз описанную выше, ошибочную позу. Взгляд должен быть направлен вперед по курсу движения. Общее правило таково: куда смотрим, туда и едем. Если смотреть вниз, можно очень быстро упасть.

Потренируйтесь на берегу, отрабатывая правильную стойку. Важно все: от умения вставать, до перемещения веса на переднюю или заднюю ногу. Это позволит вам впоследствии ускоряться и замедляться на волне. Чем больше раз вы проделаете эти упражнения на берегу, тем лучше у вас это получится в воде. Помните, что привыкнув к неправильной стойке переучиваться будет очень трудно!

Уроки серфинга с опытным инструктором, конечно дадут больше в понимании моментов и прогресс будет более заметным, но и самостоятельная подготовка как и практика необходима.

Русская школа серфинга на Тенерифе: OCEAN FREAKS WORLD




Осваиваем правильную стойку на серфе

правильная стойка на серфе

Правильная стойка – один из важнейших моментов с которого мы начинаем обучение в нашей школе серфинга на Тенерифе. Успех во многом зависит от того, сумеете ли вы с самого начала поймать правильное положение, поймете ли какой ногой ехать вперед, как правильно поставить ноги на доску.
Прежде чем перейти к тренировкам в воде стоит определиться кто ты – гуфи или регуляр. Эти незнакомые слова обозначают всего лишь то, какая нога стоит впереди. Отрабатывать правильное положение ног и корпуса лучше на берегу. Итак, попробуем разобраться.

Гуфи или регуляр

Регуляр – это серфер, катающийся левой ногой вперед, соответственно гуфи – это тот, кто выносит вперед правую ногу. Название «гуфи» пришло из известного мультфильма студии Диснея, где чудаковатый персонаж по имени Гуфи катался на серфе правой ногой вперед, в отличии от большинства серферов, которые предпочитали выносить вперед левую ногу. Есть и менее привлекательная версия, по которой изначально стойка предполагала вынос левой ноги вперед и тех, кто катался именно так называли Natural, тех же, кто выносил правую ногу вперед называли Goofy – тупица.

Совсем не обязательно , что если вы правша, то гуфи, а если левша – регуляр. Все зависит просто от того, как вам удобнее. Хотя есть спортсмены, которые хорошо катаются в обеих стойках.

Как узнать кто вы – гуфи или регуляр. Если вы катались на скейте или сноуборде, то скорее всего уже знаете ответ на этот вопрос. Если же нет – попробуйте представить, что вы разбегаетесь и скользите по ледяной дорожке. Какой ногой вперед вы будете скользить? Если и этот прием не помогает, попросите кого-нибудь слегка подтолкнуть вас в спину. Если вы сделаете шаг правой ногой, тогда вы гуфи, если левой – регуляр.
Регуляры среди серферов встречаются несколько чаще, чем гуфи, но в целом это не играет особой роли.

Русская школа серфинга на Тенерифе: OCEAN FREAKS WORLD